روش‌های درمانی به علل و شدت عارضه بستگی دارد. نخست جراح اقدامات درمانی اولیه مانند استراحت، استعمال یخ روی محل آسیب دیده، کمپرس و بالا نگه داشتن پا، درمان‌های فیزیکی و استفاده از زانوبندهای طبی را پیشنهاد می‌دهد. داروها مسکن و ضد درد نیز برای رهایی از علائم تجویز می‌شود. به هر حال زمانی که این اقدامات درمانی اولیه مؤثر واقع نشوند، جراحی‌های ترمیمی توصیه می‌شود. با در نظر گرفتن نوع و شدت آسیب دیدگی، جراح در مورد انجام عمل جراحی ترمیمی یا بازسازی مفصل زانو با تعویض قسمت‌های آسیب دیده با پروتز تصمیم گیری می‌کند.

برنامه های متداول ورزشی

– تمریناتی برای افزایش دامنه حرکات برای حفظ انعطاف پذیری عضلات و مفاصل
– تمرینات تقویتی به خصوص برای تقویت عضلات چهار سر ران مانند بالا رفتن از تپه یا پله
– تمریناتی برای افزایش تعادل و چابکی مانند یوگا یا تای چی
– تمرینات هوازی که برای مفاصل آسان است مانند شنا، پیاده روی یا دوچرخه سواری برای حفظ سلامت قلب و ریه‌ها و کنترل وزن

عمل جراحی تعویض مفصل زانو

تعویض مفصل زانو می‌تواند به افزایش ثبات زانوکمک کند. عمل جراحی تعویض زانو غالباً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. پزشک یک شکاف در ناحیه زانو ایجاد می‌کند. پزشک قسمت آسیب دیده مفصل زانو را خارج کرده و آن را با پروتزهای مفصل زانو جایگزین می‌کند. پروتز زانو از پلاستیک یا فلز ساخته می‌شود. متداول‌ترین نوع مفصل مصنوعی زانو، پروتز سیمانی است. پروتزهای غیرسیمانی کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند. پروتز سیمانی با سیمان استخوان به استخوان متصل می‌شود. پروتزهای غیر سیمان سطحی ناهموار و پر از خلل و فرج دارند که روی استخوان برای اتصال به پروتز قرار داده می‌شوند. در برخی موارد ترکیب دو نوع پروتز برای جایگزینی مفصل زانوبه کار برده می‌شود. انجام این عمل توسط دکتر مهدی مویدفر با متدهای پزشکی دنیا انجام می‌شود.

پس از انجام عمل جراحی خالی شدن زانو

پس از انجام عمل جراحی تعویض مفصل زانومعمولاً بیمار باید چند روز در بیمارستان بستری شود. زمانی که به خانه مراجعه کردید، باید زانوی عمل شده را خشک و تمیز نگه دارید. پزشک برای حمام رفتن دستورالعمل خاصی به شما می‌دهد. بخیه‌ها یا گیره جراحی در هنگام مراجعت و ویزیت بعدی در مطب پزشک کشیده می‌شوند. برای کمک به کاهش تورم از شما خواسته می‌شود تا پای خود را بالا نگه داشته و از یخ روی زانو استفاده نمایید. برای کاهش درد، پزشک داروهای مسکن و ضد درد را برای شما تجویز می‌کند. آسپیرین و برخی داروهای مسکن خاص ممکن است باعث افزایش خونریزی شوند. حتماً فقط از داروهای تجویز شده استفاده کنید.

از آنجا که افراد متفاوت هستند، ریکاروی و بهبود اولیه بین دو تا سه ماه پس از عمل حاصل می‌شود. پس از این مدت، معمولاً بیمار بدون نیاز به کمک راه رفته و می‌تواند از داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه پزشک به جای داروهای قوی تجویزی استفاده کند. بهبودی بلند مدت پس از 2 تا 12 ماه حاصل می‌شود. زانو در بیشتر مردم، پس از مدتی طولانی به خوبی بهبود می‌یابد و این افراد می‌توانند به کارهای روزمره خود بپردازند.