هیچ درمانی برای التهاب مفاصل وجود ندارد، اما چندین روش درمان وجود دارد که ممکن است به تسکین درد و از کارافتادگی کمک کند. ما را در این مطلب که مربوط به درمان غیر جراحی آرتروز و ساییدگی مفصل زانو است همراهی کنید.
درمان غیر جراحی آرتروز و ساییدگی مفصل زانو
همانند دیگر عوارض ارتروزی، درمان اولیه ارتروز زانوها با روش‌های غیرجراحی انجام می‌گیرد. پزشک شما ممکن است طیف وسیعی از گزینه‌های درمان را به شما توصیه کند.
درمان فیزیکی
ورزش‌های مخصوص می‌تواند به افزایش دامنه حرکت و انعطاف پذیری مفصل زانو و همچنین تقویت عضلات پا کمک کند. پزشک یا درمانگر فیزیکی می‌توانند به تنظیم یک برنامه ورزشی فردی که مطابق با نیازها و شیوه زندگی شما باشد، کمک کنند.
ابزارهای کمکی
استفاده از ابزارهایی مانند عصا، پوشیدن کفش جاذب شوک یا کفی طبی و یا پوشیدن بریس زانو یا زانوبند می‌تواند مفید باشد. بریس زانو با بهبود ثبات و عملکرد زانو می‌تواند مفید باشد، به خصوص اگر ارتروز در یک طرف مفصل زانو متمرکز باشد. دو نوع بریس وجود دارد که اغلب برای درمان آرتروز زانو مورد استفاده قرار می‌گیرد، بریس کاهنده فشار که وزن بدن را از بخش آسیب‌دیده زانو برمی‌دارد، در حالی که بریس زانو بند به تحمل کل بار زانو کمک می‌کند.
داروها: درمان غیر جراحی آرتروز و ساییدگی مفصل زانو
انواع مختلفی از داروها در درمان آرتروز زانو مفید هستند. از آنجا که افراد پاسخ متفاوتی به داروها نشان می‌دهند، پزشک برای تعیین داروها و دوز ایمن و مؤثر آنها، وضعیت بیمار را دقیقاً بررسی می‌کند. داروهای ضددرد غیرمخدر (بدون نسخه) و داروهای ضدالتهاب معمولاً انتخاب اول برای درمان ارتروز زانو می‌باشند. استامینوفن ساده، یک داروی بدون نسخه ضد درد است که می‌تواند در کاهش درد آرتروز مؤثر واقع شود.
همانند تمام داروها، مسکن‌های بدون نسخه می‌تواند عوارض جانبی و تداخل با دیگر داروها داشته باشند. حتماً در مورد عوارض جانبی احتمالی داروها با پزشک خود صحبت کنید. نوع دیگری از مسکن‌های درد، داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی و یا NSAID (مانند ایبوپروفن و ناپروکسن) هستند که بدون نسخه و یا با تجویز پزشک در دسترس قرار می‌گیرند.
کورتیکواستروئیدها (موسوم به کورتیزون) داروهای ضدالتهابی هستند که به مفصل زانو تزریق می‌شوند. تزریق این داروها سبب تسکین درد و کاهش التهاب مفصل میشود. با این حال، اثرات آن همیشگی نیست. پزشک ممکن است به دلیل عوارض جانبی احتمالی، تعداد تزریقات را به سه یا چهار بار در سال برای هر مفصل محدود کند. مشاوره با پزشک متخصص زانو برای مصرف دارو اهمیت زیادی دارد. دکتر مهدی مویدفر به عنوان متخصص زانو، می‌تواند بهترین دارو را برای درمان التهاب زانو تجویز نماید.
تغییر شیوه زندگی
با برخی تغییرات در زندگی روزانه می‌توانید مفصل زانوی خود را محافظت کنید و روند پیشرفت ارتروز را آهسته تر کنید.
فعالیت‌هایی که باعث تشدید بیماری میشود ( مانند بالا رفتن از پله ) را به حداقل برسانید.
با جایگزینی فعالیت‌های پُر برخورد ( مانند دویدن یا تنیس ) با فعالیت‌های کم برخورد ( مانند شنا یا دوچرخه سواری ) میزان فشار بر زانوهای خود را کاهش دهید.
کاهش وزن می‌تواند فشار وارده بر روی مفصل زانو را کاهش دهد و در نتیجه موجب کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو گردد.
خشکی مفصل زانو که باعث ایجاد درد در این مفصل میشود، علل مختلفی دارد که برای تشخیص و درمان آن می‌توانید به مطب دکتر مهدی مویدفر، متخصص زانو در اصفهان، مراجعه نمایید.
