درمان ساییدگی و آرتروز زانو در اصفهان
علت آرتروز و ساییدگی مفصل زانو چیست، آیا راه رفتن و ایستادن دشوارتر شده است؟ بالا و پایین رفتن از پله ها کار سختی است؟ ایا احساس از دست دادن و بی ثباتی زانو دارید؟ آیا با حرکت زانوی خود صداها را حس می کنید و می شنوید؟ زانوی شما به نظر می رسد که خمیده تر و ناهموارتر شده است؟ آیا به دلیل درد زانو در خوابیدن مشکل دارید؟
علت ساییدگی و آرتروز زانو
اگر پاسخ شما به سوالات بالا مثبت است، ممکن است از ساییدگی و آرتروز زانوهای خود رنج ببرید. مفاصل زانو از استخوان، رباط، غضروف و منیسک تشکیل شده است. غضروف پوششی از استخوان ها و منیسک ضربه گیر در مفاصل است. غضروف زانوهای ما مانند لاستیک ماشین است. همانطور که ما ماشین های خود را رانندگی می کنیم، لاستیک ها فرسوده می شوند. به هیمن ترتیب مفصل در بدن ما ما نیز دچار فرسودگی می شوند.
علل شایع آرتروز زانو
آرتروز زانو، رایجترین شکل آرتروز و یک بیماری دژنراتیو مفصلی است که غضروف انتهای استخوان زانو را تحت تأثیر قرار میدهد. در افراد مبتلا به آرتروز و ساییدگی مفصل زانو (OA)، غضروف انتهای استخوان، دچار فرسایش میشود که این منجر به رشد بیش از حد استخوان زیرین میگردد. به مرور زمان این غضروف سفت و خشک شده و نهایتاً تجزیه و تخریب میشود. در ادامه مقاله علت آرتروز و ساییدگی مفصل زانو چیست، با ما همراه باشید.
درمان آرتروز و ساییدگی مفصل زانو
از آنجا که آرتروز زانو اغلب روال تخریبی پیشرونده و برگشتناپذیر دارد، اهداف درمانی، شامل بهبود عملکرد و کنترل درد بیماران میباشد. اقدام به درمان زود هنگام میتواند احتمال حفظ یکپارچگی مفصل و عملکرد آن را برای سالهای بعد و یا حتی تا آخر عمر افزایش دهد. در مرحله اول بیماری، میتوان آن را با مصرف برخی از داروها و یا تزریق درمان کرد.
کلینیک فوق تخصصی زانو در اصفهان
زمانی که به بخش زیادی از غضروف زانو آسیب وارد شده باشد، عمل جراحی بهترین درمان آرتروز یا ساییدگی مفصل زانو خواهد بود. برای تشخیص بهترین راه درمان آرتروز میتوانید به کلینیک دکتر مهدی مویدفر متخصص زانو در اصفهان مراجعه نمایید.
آرتروز زانو چیست؟
آرتروز التهاب یک یا چند مفصل است که علائم اولیه آن شامل درد، تورم و خشکی مفصل میباشد. هر مفصلی در بدن ممکن است به این بیماری مبتلا شود، اما بروز آن در زانوها شایعتر است. ساییدگی یا آرتروز مفصل زانو میتواند انجام بسیاری از فعالیتهای روزمره، مانند راه رفتن و یا بالا رفتن از پله را دشوار سازد.
انواع آرتروز زانو کدامند؟
در بسیاری از افراد مبتلا به ساییدگی مفصل زانو، علت اصلی از دست رفتن زمان کاری، ناتوانی و از کار افتادگی جدی است. انواع اصلی آرتروز که بر زانو تأثیر میگذارد شامل آرتروز زانو، روماتیسم مفصل زانو و آرتروز پس از سانحه میباشد.
علائم آرتروز و ساییدگی مفصل زانو چیست؟
در علائم آرتروز زانو، مفصل زانو ممکن است دردناک و ملتهب باشد. به طور کلی، بروز درد به تدریج در طول زمان رخ میدهد، هر چند ممکن است شروع ناگهانی نیز داشته باشد. در ادامه مقاله علت آرتروز و ساییدگی مفصل زانو چیست، به دیگر علائم آن می پردازیم.
- خشکی و تورم در مفصل زانو
- خم و راست کردن زانو به سختی
- تشدید درد بعد از نشستن و استراحت
- تشدید درد هنگام فعالیت
درمان درد مفصل زانو در اصفهان
تکههای آزاد غضروف و بافتهای دیگر میتواند در حرکت نرم و راحت مفاصل اختلال ایجاد کند. در هنگام حرکت کردن، ممکن است زانو دچار قفل شدگی و یا اصطلاحاً خشکی زانو شوید. همچنین ممکن است صدای قژقژ، کلیک، یا صدای تق تق زانو یا کریپتوس شنیده شود. درد زانو ممکن است موجب احساس ضعف و یا خمیدگی زانو شود. بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز زانو متوجه افزایش درد مفصل زانوی خود در هوای بارانی میشوند.
معاینه فیزیکی
در طول معاینه فیزیکی، بهترین دکتر خوب زانو وجود علائم زیر را بررسی خواهد کرد و بر اساس تشخیص خود، درمانی را برای شما تجویز خواهند کرد.
- تورم مفاصل، گرما، یا قرمزی
- حساسیت به لمس زانو
- محدوده حرکتی غیرفعال (با کمک) و فعال (بدون کمک) زانو
- بی ثباتی مفصل زانو
- کریپتوس یا احساس تق تق در داخل مفصل زانو در هنگام حرکت دادن زانو
- احساس درد در هنگام تحمیل وزن روی زانو
بهترین دکتر ارتوپد زانو یا جراحان زانو در اصفهان با در نظر گرفتن همه موارد و علائمی که در معاینه متوجه میشود، تصمیم خواهد گرفت که چه درمانی، از قبیل ورزشی، دارویی، استراحت و جراحی برای بیمار مناسب است و در ارتباط با آن به بیمار آگاهی میدهد.
چگونه به پیشگیری از آرتروز کمک کنیم؟
آرتروز وضعیتی است که باعث درد و التهاب در مفاصل می شود. تقریبا 100 نوع مختلف آرتریت مفصل وجود دارد. مفاصل جایی در بدن است که در آن 2 استخوان به هم می رسند. آرتریت همچنین ممکن است بر سایر بافت های بدن در نزدیکی مفاصل تأثیر بگذارد. این شامل عضلات، تاندون ها و رباط ها است که در برخی از اشکال آرتریت، در کل بدن ممکن است علائمی داشته باشد.
آیا می توانید از آرتروز جلوگیری کنید؟
ارتروز نتیجه استفاده روزانه از مفاصل شماست. هر چه سن فرد بالاتر می رود، فرسودگی و ساییدگی بیشتر می شود و اتفاق می افتد. شما نمی توانید به طور کامل از آرتروز جلوگیری کنید. اما می توانید به کاهش استرس روزانه بر روی مفاصل خود کمک کنید. این می تواند احتمال وقوع ارتروز یا بدتر شدن آن را کاهش دهد. یاد گرفتن مراقبت خوب از خود می تواند به جلوگیری از مشکلات مفصلی کمک کند.
وزن بدن را سالم نگه دارید
اضافه وزن و چاقی به مفاصل شما فشار وارد می کند که می تواند بیشتر به لگن، زانو و مچ پا آسیب برساند. چربی اضافی باعث تغییراتی در غضروف می شود. اگر اضافه وزن دارید، با دکتر متخصص زانو در مورد راه های ایمن برای کاهش وزن صحبت کنید.
قند خون خود را کنترل کنید
سطح بالای قند خون خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد. اگر دیابت دارید، سطح قند خون به طور منظم بررسی و کنترل کنید.با دکتر متخصص زانو در مورد راه های مدیریت سطوح قند خون خود مشورت کنید و نباید قند خون بالا را سرسری بگیرید.
هر روز فعال باشید
بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات مفصلی، تحرک داشتن و برنامه ریزی برای ورزش کردن سالم است. ورزش کمک می کند تا مفاصل دچار آسیب نشوند. تقویت عضلات زانو و ماهیچه های زانو بسیار مهم است و بخش مهمی از درمان آرتریت محسوب می شود. سعی کنید در اکثر روزها حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. با پزشک زانوی خود در مورد ورزش ایمن صحبت کنید.
پیاده روی یک ورزش ایمن محسوب می شود. وقتی ورزش می کنید، به آرامی شروع کنید و برای رسیدن به هدف خود کار کنید هر بار که ورزش می کنید، 5 تا 10 دقیقه برای گرم کردن وقت بگذارید حرکات و کشش های ملایم، به جلوگیری از آسیب به عضلات، مفاصل، رباط ها و تاندون ها مهم است.
به درد در بدن خود توجه کنید
اگر درد مفصلی دارید که 1 تا 2 ساعت بعد از فعالیت یا ورزش طول می کشد، ممکن است بیش از حد انجام داده اند. به مفصل استراحت دهید. برای تسکین درد از کیسه یخ استفاده کنید. چنانچه این دردها مزمن شد و طولانی مدت درد در مفاصل خود را تجربه می کنید، لازم است در اسرع وقت به یک پزشک متخصص زانو مراجعه کنید و در پی علت این دردها باشید.
عمل جراحی زانو برای درمان قطعی آرتروز زانو
به طور معمول آرتروز زانو با جایگزینی کامل زانو درمان می شود. این جراحی حدود یک ساعت طول می کشد و جراح نواحی آرتروز زانو را برمی دارد. با ایجاد برش های مختلف بر روی استخوان ها، جراح شما کلاهک های فلزی را روی استخوان ها قرار می دهد و یک اسپیسر پلاستیکی در بین آن ها قرار می دهد.
شما می توانید با کمک یک فیزیوتراپ و استفاده از کمک راه رفتن در همان روز جراحی بایستید و راه بروید. شما باید 1-2 روز در بیمارستان بمانید. بهبودی کامل می تواند بین 3-6 ماه طول بکشد.
توصیه پزشکی دکتر مویدفر متخصص زانو
وب سایت رسمی دکتر مهدی مویدفر، توصیه و درمان پزشکی ارائه نمی کند. اطلاعات منتشر شده در مقاله علت آرتروز و ساییدگی مفصل زانو چیست، از جمله متن، گرافیک، تصاویر و سایر مطالب موجود در این وب سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی و ارتقا دانش شما مخاطب گرامی است. هیچ مطلبی در این سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی در نظر گرفته نشده است.
همیشه در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا درمان و قبل از اتخاذ یک مراقبت پزشکی یا بهداشتی جدید که دارید، از پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت بگیرید و هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا در جستجوی آن به دلیل بیماری که دارید تأخیر نکنید.