درمان پارگی تاندون زانو در اصفهان
ترمیم پارگی تاندون زانو و درمان خانگی کشیدگی در طب سنتی، یکی از مشکلاتی است که جوانان و اغلب ورزشکاران با آن روبرو می شوند. “پارگی و کشیدگی تاندون زانو” هر دو مشکلات خود را دارند. با این حال، این دو مشکل در واقع دو نوع مصدومیت متفاوت هستند. در پارگی تاندون زانو، تاندون به طور کامل پاره میشود، در حالی که در کشیدگی تاندون زانو، تاندون به طور ناقصی پاره میشود. در هر دو مورد، علائم شامل درد شدید زانو، تورم و محدودیت حرکت میشود. برای تشخیص درست و درمان صحیح، مهم است که با بهترین دکتر زانو در ایران مشورت کنید.
تاندون چیست؟
پارگی تاندون زانو چیست؟ برای فهمیدن جواب این سوال و دانستن درمان پارگی تاندون پا در ادامه این مقاله همراه ما باشید. تاندون از بافتهای رشتهای مانند به وجود آمده که ماهیچه را به استخوان متصل میکند و توانایی مقاومت در برابر کشش را دارد. تاندون نیز مانند رباط از کلاژن ساخته شده و تفاوت آنها در این است که رباط استخوانی را به استخوان دیگر متصل میکند ولی تاندون ماهیچه را به استخوان. تاندون حاوی دستههایی از رشتههای موازی کلاژن است و این ساختار معمولاً ریسمان گونه و سفیدرنگ و در طول و ضخامتهای متفاوت وجود دارد.
تاندون زانو
تاندون کشکک زانو (Patellar tendon) در جلوی زانو از لبه پایینی استخوان کشکک به برجستگی بالا و جلوی استخوان درشت نی متصل میشود. تاندون کشکک عضلههای چهارسر را به سر استخوان ساق پا متصل میکند. این تاندون کوتاه و محکم است و وظیفه اصلی آن انتقال نیروی کششی است که از طرف تاندون عضله چهارسر ران به استخوان کشکک وارد میشود. با انتقال این نیرو به استخوان درشت نی، زانو به حالت صاف و مستقیم در میآید. همچنین این تاندون در حین دویدن و پرش نقش بسیار مهمی در حفظ تعادل زانو ایفا میکند.
پارگی تاندون زانو
پارگی تاندون یکی از آسیبهای جدی زانو است. تاندون کشکک زانو ممکن است به طور کامل یا جزئی پاره شود. زمانی که تاندون کشکک زانو پاره میشود، نمیتوانید پای خود را صاف کنید؛ اگر هم بتوانید آن را حرکت دهید، این حرکت بسیار محدود و ضعیف است. این عارضه معمولاً در حین انجام ورزش های پرشی مانند بسکتبال، فوتبال، والیبال و … که در آن ورزشکار به طور مداوم در حال تغییر جهت و جهش است و احتمال ضربه و فشار زیاد به زانو وجود دارد، اتفاق میافتد. افراد میانسالی که به انجام چنین ورزشها یا فعالیتهایی مشغولند، بیش از جوانان در معرض پارگی تاندون زانو هستند.
روش غیرجراحی پارگی تاندون زانو
درمان آسیب تاندون زانو به روش های جراحی و غیرجراحی قابل انجام است که با توجه به صلاحدید متخصص جراحی زانو انتخاب و اِعمال میشوند. البته در صورتی که تاندون به طور کامل پاره شده باشد، تنها راه درمان، فقط جراحی است. با این وجود در اغلب موارد، حتی در صورتی که تاندون به طور کامل پاره شده باشد نیز، درمان این آسیب موفقیتآمیز بوده و نتایج بسیارخوبی به همراه دارد.
علائم پارگی تاندون زانو
زمانی که تاندون کشکک زانو دچار پارگی میشود، اغلب صدایی در اثر این پارگی شنیده خواهد شد و این صدا اولین علامت پارگی تاندون زانو است. از علائم دیگر این عارضه میتوان به موارد زیر اشاره نمود
- عدم توانایی در راست کردن زانو
- کبودی، درد و تورم در جلوی زانو
- مشکل در راه رفتن به علت خمیدگی زانو و احساس درد
- قرار گرفتن کشکک زانو (پاتلا) بالاتر از محل طبیعی خود
- حساسیت به لمس
تشخیص پارگی تاندون زانو چگونه انجام می شود؟
بهترین دکتر متخصص زانو با معاینه بیمار، رادیوگرافی ساده و در صورت نیاز درخواست MRI میتواند پارگی تاندون کشکک را تشخیص دهد. تشخیص پارگی تاندون زانو ممکن است توسط بهترین دکتر زانو یا متخصص ارتوپدی صورت بگیرد. روشهای تشخیصی زیر ممکن است در این فرآیند استفاده شود:
- بررسی تاریخچه پزشکی و ارزیابی علائم: پزشک شما ممکن است سوالاتی درباره علائم، شدت درد، زمان بروز مشکل و فعالیتهایی که ممکن است باعث شده باشند، بپرسد.
- بررسی جسمی: پزشک ممکن است زانوی شما را بررسی کند تا علائم خاصی مانند تورم، آب رفتگی، ناراحتی در منطقه تاندون و حرکت محدود را بررسی کند.
- آزمایشهای تصویربرداری: برای تأیید تشخیص کشیدگی یا پارگی تاندون زانو، دکتر زانو ممکن است از آزمایشهای تصویربرداری مانند ارتعاشسنج (MRI)، سونوگرافی یا رادیوگرافی استفاده کند. این آزمایشها به پزشکان زانو کمک میکنند تا وضعیت تاندون را به صورت دقیقتر بررسی کند.
درمان پارگی تاندون کشکک زانو به چه صورت است؟
اگر تاندون به طور کامل پاره شده باشد، تنها روش درمان جراحی است. این افراد ترجیحاً باید هرچه سریعتر تحت عمل جراحی قرار گیرند. اگر درمان پارگی تاندون به وسیله عمل جراحی در زمان مناسب انجام شود، جراح زانو به طور مؤثرتری قادر خواهد بود عملکرد زانو را بازگرداند و از کوتاه شدن و آسیب دیدگی های زانو جلوگیری نماید.
درمان پارگی یا کشیدگی تاندون زانو در طب سنتی
ترمیم پارگی تاندون زانو و کشیدگی در طب سنتی، میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید
- استفاده از روغنهای گیاهی: ماساژ با روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون، روغن خراطین و روغن آووکادو میتواند به ترمیم پارگی تاندون و کاهش درد کمک کند.
- استفاده از گیاهان دارویی: برخی گیاهان دارای خواص التیام بخش هستند. به عنوان مثال، ماساژ با عصاره آلوئه ورا، روغن آویشن و روغن نعناع میتواند در تسریع فرآیند ترمیم کمک کند.
- استفاده از سبزیجات و میوههای غنی از ویتامین C: مصرف مقدار مناسبی از سبزیجات و میوههایی مانند پرتقال، گوجهفرنگی و برگ کلم سبز که حاوی ویتامین C هستند، به تقویت بافتهای بدن و تسریع فرآیند ترمیم کمک میکند.
- استفاده از آب گرم و سرد: استفاده از کمپرس گرم و سرد ممکن است به تسکین درد و التیام پارگی تاندون کمک کند. بهتر است با دکتر زانوی خود مشورت کنید که کدام روش برای شما مناسب است.
پیشنهاد میشود قبل از استفاده از هر روش سنتی و درمان خانگی، با دکتر زانو مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که این روشها برای شما مناسب هستند و با وضعیت شما سازگار هستند.
ورزش برای پارگی تاندون زانو
ورزشهایی که برای تقویت عضلات و افزایش انعطافپذیری زانوها مناسب هستند، میتوانند به عنوان یک راهکار پیشگیری از پارگی تاندون زانو مورد استفاده قرار بگیرند. اما در صورتی که پارگی تاندون زانو در شما رخ داده است، بهتر است ابتدا با دکتر زانو مشورت کنید و بعد از آن برای شروع تمرینات، از تمرینات سبک و آرام آغاز کنید. تمریناتی مثل پیادهروی، فعالیتهای آبی مانند شنا و آبگرم، تمرینات انعطافپذیری و تقویت عضلات زانو همچون اسکوات و لانچ هم میتوانند در این مورد مفید باشند. به هر حال، حتما قبل از شروع هرگونه تمرین جدید، نظر پزشک خود را دریافت کنید.
یادداشتی از فوق تخصص زانو در اصفهان
وب سایت رسمی دکتر مهدی مویدفر، توصیه و درمان های پزشکی ارائه نمی کند. اطلاعات منتشر شده در مقاله ترمیم پارگی تاندون زانو و درمان خانگی کشیدگی در طب سنتی، از جمله متن، گرافیک، تصاویر و سایر مطالب موجود در این وب سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی و ارتقا دانش شما مخاطب گرامی است. هیچ مطلبی در این سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی در نظر گرفته نشده است.
همیشه در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا درمان و قبل از اتخاذ یک مراقبت پزشکی یا بهداشتی جدید که دارید، از پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت بگیرید و هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا در جستجوی آن به دلیل بیماری که دارید تأخیر نکنید.