درمان پارگی تاندون زانو، تشخیص 5 علائم آسیب و کشیدگی

میزان آسیب دیدگی تاندون زانو

584-knee-tendon-بهترین-عمل-جراحی-تاندون-زانو-درمان-پارگی-تاندون-زانو،-تشخیص-5-علائم-آسیب-و-کشیدگی-در-اصفهان-injury how long for torn tendon in knee to heal, how to treat ligament injury of the knee, injured knee tendon treatment, knee tendon injury, knee tendon injury diagnosis, knee tendon injury exercises, knee tendon injury how long to heal, knee tendon injury names, knee tendon injury recovery, knee tendon injury recovery period, knee tendon injury symptoms, knee tendon injury treatment, knee tendon injury types, management of patellar tendon rupture, tendon rupture symptoms knee, torn knee tendon treatment, treatment for knee tendon injury, treatment of knee joint ligament injury, treatment of knee ligament injury, treatment of knee tendon injuries radiology, treatment of knee tendon rupture radiology, treatment of patella tendon rupture, treatment of patellar tendon pain, treatment of patellar tendon rupture, treatment of patellar tendon tear, اصابة وتر الركبة, اعراض تمزق وتر الركبة, التهاب وتر الركبة, التهاب وتر الركبة الامامي, التهاب وتر الركبة الجانبي, التهاب وتر الركبة الخلفي, التهاب وتر الركبة الداخلي, التهاب وتر الركبة علاج, پارگی تاندون زانو, پارگی تاندون زانو پا, پارگی تاندون زانو چه علائمی دارد, پارگی تاندون زانو علائم, پارگی تاندون زانو و درمان, پارگی تاندون زانو و درمان آن, پارگی رباط زانو, پارگی رباط زانو چه علائمی دارد, تشخیص آسیب رباط زانو, تشخیص پارگی تاندون زانو, تشخیص پارگی رباط زانو, تشخیص کشیدگی رباط زانو, تمزق في وتر الركبة, تمزق وتر الركبة, جراحی آسیب تاندون زانو و درمان, جراحی پارگی تاندون زانو, جراحی پارگی رباط زانو, جراحی کشیدگی تاندون زانو پا, جراحی کشیدگی تاندون زانو چه باید کرد, جراحی کشیدگی تاندون زانو چیست, جراحی کشیدگی تاندون زانو در طب سنتی, جراحی کشیدگی تاندون زانو در کودکان, جراحی کشیدگی تاندون زانو درمان, جراحی کشیدگی تاندون زانو درمان خانگی, جراحی کشیدگی تاندون زانو را درمان کنیم, جراحی کشیدگی تاندون زانو نی نی سایت, جراحی کشیدگی تاندون زانوی پا, درمان آسیب تاندون زانو, درمان آسیب دیدگی تاندون زانو, درمان آسیب رباط زانو, درمان پارگی تاندون زانو, درمان پارگی تاندون زانو بدون جراحی, درمان پارگی تاندون زانو در طب سنتی, درمان پارگی رباط زانو, درمان پارگی رباط زانو با طب سنتی, درمان پارگی رباط زانو بدون جراحی, درمان پارگی رباط زانو در طب سنتی, درمان پاره شدن تاندون زانو, درمان خانگی کشیدگی تاندون زانو, درمان كشيدگي تاندون زانو, درمان كشيدگي رباط زانو, درمان کشیدگی تاندون بغل زانو, درمان کشیدگی تاندون پشت زانو, درمان کشیدگی تاندون زانو, درمان کشیدگی تاندون زانو با طب سنتی, درمان کشیدگی تاندون زانو پا, درمان کشیدگی تاندون زانو خیراندیش, درمان کشیدگی تاندون زانو در طب سنتی, درمان کشیدگی تاندون زانو نی نی سایت, درمان کشیدگی تاندون زانوی پا, درمان کشیدگی تاندون زیر زانو, درمان کشیدگی رباط زانو, دلایل پارگی رباط زانو, دلایل کشیدگی تاندون زانو, علائم آسیب تاندون زانو, علائم آسیب دیدگی تاندون زانو, علائم آسیب رباط زانو, علائم پارگی تاندون زانو, علائم پارگی تاندون زانو پا, علائم پارگی تاندون زانوی پا, علائم پارگی رباط زانو, علائم پاره شدن تاندون زانو, علائم كشيدگي تاندون زانو, علائم کشیدگی تاندون زانو, علائم کشیدگی تاندون زانوها, علائم کشیدگی رباط زانو, علاج التهاب وتر الركبة, علاج التهاب وتر الركبة الجانبي, علاج التهاب وتر الركبة بالاعشاب, علاج التهاب وتر صابونة الركبة, علاج تمزق وتر الركبة, علاج قطع وتر الركبة, علت پارگی تاندون زانو, علت پارگی رباط زانو, علت پاره شدن تاندون زانو, علت کشیدگی تاندون زانو, علل پارگی تاندون زانو, عمل پارگی تاندون زانو, عمل پارگی رباط زانو, عمل پارگی رباط زانو با لیزر, عمل پارگی رباط صلیبی زانو, عمل جراحی پارگی تاندون زانو, عوارض پارگی رباط زانو, عوارض کشیدگی تاندون زانو, فیلم جراحی پارگی رباط زانو, فیلم عمل پارگی تاندون زانو, قطع وتر الركبة, كشيدگي تاندون زانو, كشيدگي رباط زانو, كيفية علاج التهاب وتر الركبة, کشیدگی تاندون زانو, کشیدگی تاندون زانو پا, کشیدگی تاندون زانو درمان خانگی, کشیدگی تاندون زانوی پا, کشیدگی رباط زانو, کشیدگی رباط زانو acl, کشیدگی رباط زانو به انگلیسی, کشیدگی رباط زانو چقدر طول میکشد, مدة علاج التهاب وتر الركبة, میزان دیه پارگی رباط زانو, نشانه های پارگی تاندون زانو, نشانه های کشیدگی تاندون زانو, هزینه جراحی پارگی رباط زانو, هزینه عمل پارگی تاندون زانو, هزینه عمل پارگی رباط زانو

درمان پارگی تاندون زانو، تشخیص 5 علائم آسیب و کشیدگی، یکی از مشکلات شایع در بخش پایینی بدن است که در آن تاندون‌های موجود در زانو آسیب می‌بینند. این آسیب می‌تواند باعث کاهش قابل توجه قدرت و حرکت زانو شود و در صورت حرکات نادرست پارگی و آسیب تاندون زانو نیز ایجاد می‌شود. علل آسیب تاندون زانو ممکن است شامل خشکی و سفتی زانو، فشار و تنش برای مدت طولانی بر روی تاندون، کوبش های مکرر و فعالیت بدنی شدید باشد.

عوامل خطر در پارگی تاندون زانو

عوامل خطرزای این آسیب شامل پیری، جنسیت، چاقی و بی حرکتی یا کم تحرکی نیز هستند. علایم آسیب تاندون زانو می‌تواند شامل درد، چرک خوردن، تورم، خشکی و تورم بوده و در صورت عدم درمان، می‌تواند منجر به کاهش عملکرد زانو و ناتوانی شود. برای درمان خانگی آسیب تاندون زانو، ممکن است کاربرد یخ، استراحت، ماساژ، فیزیوتراپی و درمان های دارویی به کار برده شود. و در موارد شدید، فعالیت جراحی نیز ممکن است لازم باشد.

5 نشانه آسیب تاندون های زانو

میزان آسیب دیدگی تاندون زانو می تواند بر روی عملکرد حرکتی پا اثر گذاشته و مشکلاتی را ایجاد کند. 5 علامت آسیب‌ تاندون زانو را با هم در ادامه مقاله درمان پارگی تاندون زانو، تشخیص 5 علائم آسیب و کشیدگی بررسی می کنیم.

    1. درد مستقیم تاندون زانو ( به طور مشخص تر درد در زیر زانو )
    2. خشکی و چوب شدگی زانو، به خصوص در هنگام پرش، زانو زدن، چمباتمه زدن، نشستن و بالا رفتن از پله‌ها
    3. درد زانو در هنگامی که زانو را خم می‌کنید
    4. درد در عضلات چهار سر ران
    5. ضعف در پا و ساق پا
ادامه مطلب  آسیب های ورزشی زانو در ورزشکاران

علائم شایع کشیدگی تاندون زانو

بعضی از علائم کشیدگی تاندون زانو که هم شایع هستند و در برخی موارد نادر هستند، به شرح زیر است.

  • درد زانو : درد فشاری و نواحی حول کشاله زانو، شدت آن با فعالیت بدنی و تغییرات جوی بیشتر می‌شود.
  • مشکل در حرکت دادن زانو : ممکن است تاندون زانو و یا مفصل زانو نیز سختی پیدا کنند.
  • تورم زانو : معمولاً بعد از فعالیت سنگین تاندون زانو و مفصل زانو نخاعی، سختی و تورم محسوس خواهد شد.
  • الهتاب و قرمزی در زانو : در بعضی موارد، التهاب و رنگ پوست غیرطبیعی و رو به قرمزی تمایل دارد.
  • اختلالات تعادلی : تعادل و ایستادن روی پا به سختی است.
  • گرم و داغی در زانو : حساسیت یا تورم اطراف قسمت پایینی زانو.

درمان پارگی، کشیدگی یا آسیب تاندون زانو

آسیب‌دیدگی تاندون زانو نخست به وسیله یک سیستم درجه‌بندی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد که در آن گستردگی آسیب دیدگی زانو مشخص می‌شود (درجه‌بندی از 1 تا 5 به طوری که 1 به معنی احساس درد فقط پس از انجام فعالیت‌های شدید و درجه 5 به معنی درد ثابت روزانه و ناتوانی در مشارکت در فعالیت‌های ورزشی است). تشخیص نوع آسیب توسط دکتر مهدی مویدفر از بهترین متخصصان زانو در اصفهان، انجام می‌گیرد.

تشخیص پارگی تاندون زانو، آسیب و کشیدگی

در زمان معاینه و تشخیص آسیبهای زانو، متخصص ارتوپدی یا بهترین متخصص جراح زانو برای گزینش مناسب ترین و درمان خوب آسیب تاندون، از شما می‌خواهد تا بپرید، زانو زده یا چمباتمه بزنید تا سطح درد شما را مشخص نمایند. عکس برداری به وسیله اشعه ایکس یا ام آر آی نیز ممکن است نیاز باشد. عکس پارگی تاندون زانو، می تواند اقدامات درمانی متناسب با شدت جراحت و طیفی از استراحت کردن و استفاده از بسته یخ تا عمل جراحی باشد.

بررسی مشکلات تاندون زانو

تشخیص درست مشکلات تاندون زانو نیاز به معاینه پزشکی دقیق دارد. در صورتی که شما احساس درد، تورم یا چرکی در منطقه زانو دارید، بهتر است برای معاینه و تشخیص درست به بهترین فوق تخصص خوب زانو در اصفهان مراجعه کنید. پزشک شاید نیاز به تست های تصویری مانند ایکس ری، اسکن MRI و یا سونوگرافی داشته باشد تا بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کند.

ادامه مطلب  سندروم پلیکا زانو چیست و چگونه درمان می شود؟

مهمترین اقدامات درمانی آسیب دیدگی تاندون زانو

درمان پارگی تاندون زانو بدون جراحی در برخی موارد امکان پذیر است. در اولین و مهمترین اقدامات آسیب تاندون زانو به شرح زیر عمل کنید.

  • استراحت و پرهیز از انجام فعالیت‌های ورزشی و انجام تمریناتی که در آنها پرش و ضربه کاهش یافته باشد.
  • قرار دادن یخ روی زانوی آسیب دیده برای کاهش درد و تورم.
  • استفاده از زانوبند یا بندهای حمایتی برای حفاظت از زانو و کشکک زانو. باندها روی تاندون زانو در زیر کاسه زانو بسته می‌شوند. زانوبند یا باند می‌تواند به کاهش درد و کشیدگی تاندون زانو کمک کند.
  • بالا نگه داشتن زانو زمانی که آسیب‌دیده است (برای مثال یک بالشت زیر زانوی خود قرار دهید)
  • مصرف داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و تورم

ماساژ درمانی برای تاندون آسیب دیده زانو

دکتر مویدفر جراح زانو در ادامه مقاله درمان پارگی تاندون زانو، تشخیص 5 علائم آسیب و کشیدگی، اظهار می کنند، در شرایطی که آسیب در تاندون زانو سطحی باشد و مشکل حاد نباشد، می توان برای بیماران، گزینه ماساژ درمانی را تجویز کرد. اکیدا توصیه می شود بصورت سرخود اقدام برای ماساژ زانو نکنید، چرا که این کار ممکن است باعث بدتر شدن شرایط زانو شود و متعاقبا طول درمان زانوی شما را به تعویق بیاندازد.

شرایط مناسب برای ماساژ زانو

درمان کشیدگی تاندون زانو در خانه

برای درمان خانگی کشیدگی تاندون زانو، می توانید به روش های زیر عمل کنید. توجه کنید که اگر درد شدید در زانو دارید، قبل از هر اقدامی لازم است با دکتر متخصص زانو مشورت کنید و اگر بی ضرر بودن موارد زیر را به شما توصیه کرد، این روشها را انجام دهید. توصیه می‌شود در صورت بروز درد شدید و طولانی مدت، به پزشک متخصص زانوی خود مراجعه کنید.

  • استراحت دادن به زانو : از فعالیت‌های شدید پاها و وزنی (مانند بدن‌سازی و دویدن) خودداری کنید و برای استراحت بیشتر تلاش کنید.
  • یخ درمانی زانو : با قرار دادن کمپرس سرد دور تاندون زانو و برای ۲۰ دقیقه در هر بار، می توانید درد و التهاب را کاهش دهید.
  • تغذیه مناسب : برای شفای سریعتر، با مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین (مانند مرغ و ماهی)، آهن، روی و ویتامین د می‌توانید به سرعت در درمان سریع و فوری کشیدگی تاندون زانو بهره مند شوید.
  • تمرینات تقویتی زانو : با یک سری تمرینات سبک تقویتی، می‌توانید از تاندون زانوی خود نگهداری کنید و بازگشت به فعالیت های روزمره را سرعت بخشید.
  • ماساژ درمانی زانو : با انجام ماساژ در ناحیه تاندون زانوی خود، می‌توانید التهاب و درد را کاهش داده و به شفای سریع تر و فوری کمک کنید.
ادامه مطلب  آرتريت یکی از اصلی ترین علل درد زانو

توصیه دکتر مویدفر دکتر متخصص زانو در اصفهان

وب سایت رسمی دکتر مهدی مویدفر، توصیه و درمان های پزشکی ارائه نمی کند. اطلاعات منتشر شده در مقاله درمان پارگی تاندون زانو، تشخیص 5 علائم آسیب و کشیدگی از جمله متن، گرافیک، تصاویر و سایر مطالب موجود در این وب سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی و ارتقا دانش شما مخاطب گرامی است. هیچ مطلبی در این سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی در نظر گرفته نشده است.

همیشه در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا درمان و قبل از اتخاذ یک مراقبت پزشکی یا بهداشتی جدید که دارید، از پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت بگیرید و هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا در جستجوی آن به دلیل بیماری که دارید تأخیر نکنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

16 − 3 =