درمان صدا دادن زانو هنگام راه رفتن

علت تق تق زانو هنگام راه رفتن و صدا دادن زانو می‌تواند در بسیاری از مفاصل بدن رخ دهد، اما بیشتر در زانوها شایع است. این عارضه بطور معمول در نتیجه ترکیدن حباب‌های گاز موجود در مایع مفصلی هنگام حرکت دادن یا اعمال فشار روی مفصل رخ می دهند. نوع جدی تر صدا دادن زانو می‌تواند در اثر آسیب مفصل، دررفتگی مفصل، آرتروز یا حتی شکستگی های استخوان نیز اتفاق بیوفتد.

علل صدای زانو

به علت اینکه از زانو بسیار استفاده می‌شود، این اندام در برابر بسیاری از صدمات، آسیب پذیر است. به مرور زمان یا براثر آسیب دیدگی ممکن است عارضه تق تق زانو هنگام راه رفتن و صدا دادن زانو در فرد ایجاد شود. این عارضه دردی به همراه ندارد اما علل مختلفی می‌توانند عامل بروز صدای تق تق در زانو شود و بسیاری از این علت‌ها با گذر زمان می‌توانند در نهایت موجب بروز درد زانو شوند.

درمان خانگی صدا دادن زانو

اگر زانوی شما تق تق می‌کند و همچنین در آن درد وجود دارد برای پیشگیری از بروز آسیب دیدگی های بعدی، باید هر چه سریع تر به بهترین دکتر متخصص زانو مراجعه کنید. اما اگر احساس درد ندارید احتمالاً مشکل شما جزئی است که باید برای جلوگیری از وقوع آسیب دیدگی های جدی، به این مسئله توجه داشته باشید.

تشخیص تق تق زانو

دکتر خوب زانو در اصفهان جهت تشخیص عامل ایجاد کننده صدا در زانو، زانویتان را معاینه خواهد کرد تا به شما کمک کند چه نوع روش درمانی برای شما مناسب است. برای درمان علت تق تق زانو هنگام راه رفتن و صدا دادن زانو، دکتر مهدی مویدفر با تکیه بر دانش خود آماده ارائه بهترین خدمات درمانی به مراجعین می‌باشد.

تق تق یا صدا دادن زانو

صدای شبیه به ترکیدن، تلق تلوق یا خش خش در مفاصل همیشه نگران‌کننده نیست و همیشه اتفاق نمی‌افتد و با علائمی نظیر درد و تورم همراه نمی‌باشد. اما با این وجود ممکن است این صداها نشانه مشکلی باشد که هنوز به طور کامل نمود پیدا نکرده است. در این موارد صدا دادن زانو ممکن است یک نشانه اولیه برای بیماری باشد.

اگر چه صدای تق تق ممکن است در تمام مفاصل بدن ایجاد شود اما بسیاری از افراد در می‌یابند که مفاصل فک (مفصل گیجگاهی فکی)، مفاصل انگشت و زانو بیشتر مستعد ابتلا به تق تق، خش خش یا تلق تلوق هستند.

عوامل صدا دادن و تق تق زانو

انواع مختلفی از مشکلات زانو می‌تواند موجب ایجاد صداهای غیرعادی نظیر تلق تلق، ترق تلوق و تق تق کردن زانو شود. خشخش زانو صدای خاصی است که با بیماری آرتروز و به خصوص استئوآرتریت همراه می‌باشد. نوع صدای ایجاد شده تا حدی می‌تواند به تشخیص بیماری کمک کند اما صداهای غیرعادی به تنهایی نشانه غیرقابل اعتمادی هستند و باید به سایر علائم توجه شود و جهت تائید تشخیص بایستی بررسی های تشخیصی نیز انجام شوند.

درمان تق تق و صدا در زانو

در ادامه مقاله علت تق تق زانو هنگام راه رفتن و صدا دادن زانو به چند علت شایعی که صداهای غیرعادی را در زانو ایجاد می‌کنند اشاره می کنیم.

بیماری آرتروز در مفاصل

آرتروز به هر نوع از حالت بر افروختگی مفصل اتلاق می‌شود که کپسول، آستر، غضروف یا انتهای استخوان را دربر می گیرد. استئوآرتریت برخلاف نامش اساساً التهاب مفصلی نمی‌باشد. روماتیسم مفصلی یا روماتوئید مفصلی یکی از شناخته‌ شده ترین نوع آرتروز می‌باشد و هنگامی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن به آستر مفاصل حمله کند.

انواع دیگر آرتروز عبارتند از آرتریت سپتیک که از عفونت ناشی می‌شود، آرتریت پس از وارد شدن ضربه شدید به زانو به وجود می‌آید و عارضه نقرس که از تجمع بلورهای اسید اوریک در مفصل ایجاد می‌شود.

علائم اصلی بیماری تلق تلوق زانو

• درد در مفصل
• تورم مفصل
• ملتهب شدن و داغ شدن مفصل
• خشکی مفصل ( اشکال در حرکت مفصل و کاهش دامنه حرکتی )
• وجود ندول ( توده سفت ) و تغییر شکل زانوها در آرتریت روماتوئید

سئوال

وقتی از پله‌ها پایین می‌روم، یکی از زانوهایم صدای تروق عجیبی می‌دهد (مثل صدایی که ممکن است هنگام خراش دادن پلاستیک بشنوید). با این حال زانو درد ندارم. آیا باید نگران باشم؟

پاسخ

صدای خرچنگ زانوی شما نشانه کرپیتوس است. اگر علائم دیگری ندارید، درمان خاصی برای کرپیتوس لازم نیست. با این حال، اگر مشکلات دیگری در زانو دارید، باید به پزشک زانو مراجعه کنید تا زانوی شما ارزیابی شود.

عارضه کرپیتوس چیست

کرپیتوس در اثر مالش غضروف روی سطح مفصل یا سایر بافت های نرم اطراف زانو در حین حرکت مفصل ایجاد می شود. زمانی که کوبیدن یا گرفتن زانو دردناک است، معمولاً در نتیجه بافت اسکار، پارگی مینیسک زانو یا حرکت تاندون روی یک برجستگی استخوانی در مفصل زانو است.

منشا کرپیتوس زانو

مفصل کشکک رانی جایی که کلاهک زانو به استخوان ران می رسد، معمولاً منشا کرپیتوس زانو است. غضروف، بافت صاف و الاستیکی که انتهای استخوان ها را می پوشاند، به طور معمول به استخوان ها اجازه می دهد تا به راحتی در مفصل سر بخورند. اما با گذشت زمان، سطح غضروف ممکن است شروع به از دست دادن صافی خود کند.

صدای خرچنگی که می شنوید به احتمال زیاد به دلیل خشن شدن غضروف زانوی شماست، بنابراین استخوان ها نمی توانند به راحتی در مفاصل سر بخورند.

چه زمانی کرپیتوس زانو رخ می دهد

معمولاً کرپیتوس زانو زمانی اتفاق می‌افتد که زانو خم می‌شود، مانند زمانی که چمباتمه زده‌اید، از پله‌ها بالا یا پایین می‌روید یا از روی صندلی بلند می‌شوید. به خودی خود، کرپیتوس به طور کلی دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، هنگامی که غضروف خشن می شود، ممکن است در معرض خطر ساییدگی قرار گیرد و منجر به آرتریت شود.

تقویت عضلات زانو و ران

برای کمک به جلوگیری از مشکلات اضافی زانو، روی تقویت ماهیچه های جلوی ران خود به نام چهار سر ران کار کنید. پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا می توانند برای تقویت عضله چهار سر ران مفید باشند. تمرینات مختلفی که مستقیماً عضله چهار سر ران را هدف قرار می دهند، چه با وزنه و چه بدون وزنه، ممکن است مفید باشند.

پیشگیری از آسیب های زانو

اگر در مورد تمرینات خاص سؤالی دارید یا اگر شرایط پزشکی دیگری دارید، قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با پزشک زانو یا فیزیوتراپیست خود صحبت کنید. عضله چهار سر ران قوی می تواند مقداری از بار مفصل کشکک رانی شما را از بین ببرد. این باعث می‌شود که احتمال فرسودگی غضروف در مفصل کمتر شود.

علت شایع زانو درد

همچنین، برای کمک به جلوگیری از آسیب بیشتر غضروف و سایر آسیب‌های زانو، از وارد کردن بار بیش از حد مفصل هنگام خم شدن زانو خودداری کنید. اگر متوجه علائم اضافی زانو مانند درد زانو یا مایع در مفصل همراه با کرپیتوس شوید، می تواند نشانه شروع مشکلات دیگر باشد. به عنوان مثال، آرتروز، یک علت شایع زانو درد و مایع اضافی در اطراف و مفصل، در صورتی که غضروف زانوی شما فرسوده شود، می تواند ایجاد شود.

درمان بیماری های زانو

اگر علائم دیگر زانو ایجاد شد، مهم است که وضعیت شما فورا مورد ارزیابی قرار گیرد. هنگامی که برخی از بیماری های زانو از جمله استئوآرتریت درمان نشود، می تواند منجر به افزایش درد، آسیب مفاصل و در نهایت ناتوانی شود. اما اگر به موقع شناسایی و درمان شود، اکثر مشکلات زانو را می توان با موفقیت مدیریت کرد.

توصیه پزشکی دکتر مویدفر متخصص زانو

وب سایت رسمی دکتر مهدی مویدفر، توصیه های پزشکی ارائه نمی کند. اطلاعات منتشر شده در مقاله علت تق تق زانو هنگام راه رفتن و صدا دادن زانو از جمله متن، گرافیک، تصاویر و سایر مطالب موجود در این وب سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی و ارتقا دانش شما مخاطب گرامی است. هیچ مطلبی در این سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی در نظر گرفته نشده است.

همیشه در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا درمان و قبل از اتخاذ یک مراقبت پزشکی یا بهداشتی جدید که دارید، از پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت بگیرید و هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا در جستجوی آن به دلیل بیماری که دارید تأخیر نکنید.