خالی شدن زانو یعنی چه

درمان خالی کردن زانو علت، علائم و تشخیص، ضعیف شدن زانو یا خالی ‌کردن زانو عارضه ای است که به ‌دلیل ایجاد آن در زانوی افراد، احساس لقی یا ناپایداری در مفصل زانو به وجود می آید و خالی شدن ناگهانی زانو اتفاق می افتد. این اختلال به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود که از شایع ترین این دلایل می‌توان به آسیب ‌دیدگی رباط زانو، آرتریت زانو، آرتروز و ناپایداری و یا لقی کشکک زانو اشاره کرد.

علت خالی شدن زانو هنگام راه رفتن

فوق تخصص خوب زانو در مقاله درمان خالی کردن زانو علت، علائم و تشخیص بیان میکند خالی کردن زانو یکی از علائم بی ثبات شدن زانو است که اغلب در افراد مسن به خصوص آنهایی که از درد زانو و آرتروز زانو رنج می‌برند دیده می‌شود. همچنین این عارضه در افرادی که دچار ضعف عضلانی و اختلالات تعادلی هستند نیز دیده می شود.

تشخیص خالی کردن زانو

اخیراً، شما متوجه شده‌اید که در هنگام بالا و پایین رفتن از پله‌ها، پیاده روی روی سطوح ناهموار یا انتقال وزن بدن از روی یک پا روی پای دیگر، زانوی شما خالی می‌کند. این حرکات هر روزه شاید برای شما دشوار و درد آفرین شده و در هنگام انجام آنها احساس قفل شدن زانو هنگام راه رفتن یا در هنگام حرکت ثبات ندارد. ممکن است زانوی شما متورم شده و صدای تق تق زانو را بشنوید یا احساس خردشدگی در زانوی خود بکنید.

علائم خالی کردن زانو

در افراد مسن علائم خالی کردن زانو شاید نشان دهنده افزایش احتمال خطر زمین خوردن و تجربه آسیب های مختلف فیزیکی و روانی ناشی از زمین خوردن باشد. خالی شدن پا هنگام راه رفتن و شناسایی علائم جهت تعیین روش درمانی مؤثر برای بی ثباتی زانو باید به عنوان یک اولویت مهم در مراقبت های بالینی برای افراد پیر باشد.

علل خالی شدن زانو هنگام راه رفتن

مفصل زانو کاملاً پیچیده است که از استخوان‌ها، رباط‌ها و غضروف تشکیل شده است که هر کدام ممکن است به دلیل برخی آسیب دیدگی‌ها، ضعیف شده یا با افزایش سن به تدریج فرسوده و تخریب شود. با اینکه دلایل متعددی برای درد و بی ثباتی زانو وجود دارد، آسیب دیدگی مفصل زانو و بیماری آرتروز زانو دو دلیل متداول برای قفل شدگی یا خالی کردن زانو است.

4 رباط اصلی زانو کدامند؟

زانوی افراد چهار رباط اصلی دارد که کشکک یا کاسه زانو را ثابت نگه می‌دارند و استخوان‌های ران و ساق پا را به هم متصل می‌کنند. این رباط ها عبارتند از:

• رباط کولترال مدیال در قسمت داخلی مفصل
• رباط کولترال لترال در قسمت بیرونی مفصل
• رباط صلیبی قدامی در قسمت میانی مفصل
• رباط صلیبی خلفی در قسمت میانی مفصل

علت احساس خالی شدن زیر پا

چرا زانوم خالی میکنه، اگر زانوی شما خالی می‌کند، یا وقتی زانو خالی میکند یکی از مهمترین دلایل آن می‌تواند آسیب دیدگی یکی از رباط های زانو باشد. وقتی که این رباط‌ها کشیده شده یا پاره می‌شوند، زانو ثبات خود را از دست می‌دهد و به صورت ناگهانی و غیرمنتظره زانو خالی می‌کند که باعث ایجاد درد در هنگام انجام حرکات روزمره می‌شود.

علت خالی شدن زانو در کودکان

دکتر مویدفر در ادامه مقاله درمان خالی کردن زانو علت، علائم و تشخیص اظهار میدارند احساس خالی شدن زانو و همچنین دلیل خالی کردن پا را نباید حتما به ورزشکاران نسبت داد، لازم نیست شما یک ورزشکار حرفه‌ای باشید تا زانوی شما آسیب ببیند. آسیب دیدگی زانو در همه سنین مشهود است و علت خالی شدن ران پا ربطی به ورزش نداشته باشد.

دلایل آسیب دیدگی رباط زانو

علت خالی شدن زیر پا هنگام راه رفتن را می توان به رباط زانو ربط داد. رباط‌ها ممکن است در اثر انجام فعالیت‌هایی که شامل موارد زیر باشد نیز دچار آسیب دیدگی شوند که علت خالی شدن زانو در نوجوانان می تواند باشد.

• خم کردن زانو
• چرخش زانو
• تغییر جهت های سریع
• ورزش: وارد آمدن ضربه به زانو در ورزشکاران

چرا هنگام راه رفتن زانو خالی میکند

یکی دیگر از دلایل علت درد و خالی شدن زانو می‌تواند ابتلا به آرتروز زانو باشد. که در آن غضروف زانو به تدریج از بین می‌رود. این عارضه می‌تواند همراه با درد، چوب شدگی و گرفتگی زانو، تورم و صدا دادن زانو در هنگام خم کردن آن شود. برای تشخیص علت اصلی خالی کردن زانو باید به پزشک متخصص زانو مراجعه کنید. دکتر مهدی مویدفر آماده ارائه خدمات درمانی مرتبط به درمان خانگی خالی شدن زانو به شما عزیزان می‌باشد.

درمان خالی شدن زانو در طب سنتی

پیشهادات زیر برای درمان خالی شدن زانو در طب اسلامی سنتی صرفا جهت اطلاع شما مخاطب محترم می باشد و درمان قطعی زانو درد با این روش ها ثابت نشده است. ولی تسکین درد زانو و ایجاد آرامش یکی از دلایل خوب استفاده از موارد زیر است.

• سرکه سیب : به دلیل اثر قلیایی، دفع سموم مضر موجود در مفصل زانو و بازیابی روان کننده مفصل کمک می کند.
• فلفل هندی : دارای ماده کپسایسین است که به عنوان یک آرام کننده درد عمل می کند.
• زنجبیل : دارای ترکیبات ضد التهابی است.
• چای سبز : دارای آنتی اکسیدان، تقویت سیستم ایمنی بدن و اثرات ضد ویروسی و در نهایت کاهش التهاب مفصلی می باشد.
• زردچوبه : دارای ماده شیمیایی به نام کورکومین است که دارای خواص ضد التهابی است.
• لیمو : اسید سیتریک موجود در لیمو به عنوان یک حلال برای کریستال های اسید اوریک عمل می کند.
• برگهای قاصدک : دارای اسید چرب لینولئیک است که در کاهش التهاب مفید است.
• روغن اکالیپتوس : دارای خواص ضد درد است که احساس آرام شدن در مفاصل ملتهب زانو را ایجاد می کند.
• روغن خردل و سیر : کاهش درد و افزایش گردش خون را دارا هست.
• روغن اکالیپتوس با روغن نعناع یا روغن زیتون : خواص ضد درد و ایجاد آرامش و نشاط را به همراه دارد.

درمان خانگی خالی شدن زانو

باید بدانید زمان درمان خالی شدن زانو در خانه به نوع آسیب زانوی شما بستگی دارد و تسریع در زمان بهبودی برخی افراد به صورت طبیعی بیشتر از دیگران می تواند باشد. اقدامات زیر راهکارهای مناسبی برای درمان خانگی خالی شدن زانو هستند که می توانید مورد استفاده قرار دهید.

1. به زانو استراحت بدهید و چند روزی از انجام حرکات سنگین پرهیز کنید.
2. برای درمان درد زانو می توانید روی زانوی آسیب دیده کمپرس یخ بگذارید. سرما در کاهش درد و تورم زانو موثر است. هر 3 تا 4 ساعت به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی زانوی خود کیسه یخ گذاشته شود. این کار را دو یا سه روز تا زمانی که درد برطرف شود، ادامه پیدا کند.
3. بستن زانو بند که علاوه بر پشتیبانی از زانو از تورم زانو نیز جلوگیری می کند.
4. برای کاهش تورم، درحالت خوابیده یا نشسته یک بالش کوچک زیر زانو قرار داده شود.

سوالات متداول بیماران که ممکن است لازم باشد از پزشک زانوی خود بپرسید.

1. خالی شدن زیر زانو نشانه چیست؟
2. آیا درمان خالی شدن زانو در طب سنتی راهکار مناسبی برای خلاصی از علت خالی شدن پا است؟
3. برای خالی شدن زانو چی بخوریم؟
4. دارو برای خالی شدن زانو کدام بهتر است؟
5. ایا ورزش برای خالی شدن زانو مفید است؟

توصیه پزشکی دکتر مویدفر دکتر درمان خالی شدن زانو در اصفهان

وب سایت رسمی دکتر مهدی مویدفر، توصیه های پزشکی ارائه نمی کند. اطلاعات منتشر شده در درمان خالی کردن زانو علت، علائم و تشخیص از جمله متن، گرافیک، تصاویر و سایر مطالب موجود در این وب سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی و ارتقا دانش شما مخاطب گرامی است. هیچ مطلبی در این سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی در نظر گرفته نشده است.

همیشه در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا درمان و قبل از اتخاذ یک مراقبت پزشکی یا بهداشتی جدید که دارید، از پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت بگیرید و هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا در جستجوی آن به دلیل بیماری که دارید تأخیر نکنید.