درمان قطعی نرمی کشکک زانو
نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاشی پاتلا چیست، رایج ترین علت درد مزمن جلوی زانو است. علت اصلی ایجاد این بیماری استفاده بیش از حد و غیر اصولی یا فشار و تنش های مکرر به غضروف کشکک زانو میباشد. این بیماری با نام سندرم زانوی دوندگان نیز شناخته می شود که با روش های درمان خانگی نرمی غضروف زانو تا حدودی قابل درمان و پیشگیری خواهد بود.
چه کسانی در معرض نرمی غضروف کشکک زانو هستند؟
دکتر مویدفر در مقاله نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاشی پاتلا چیست بیان می کند این عارضه بیشتر در سنین جوانی و نوجوانی شایع است، و معمولاً در افرادی دیده میشود که به دلیل شرایط کاری یا سبک زندگی، مجبور به خم نگه داشتن زانو یا استفاده مکرر از پله میباشند. ضمن اینکه خانمها و افراد با وزن بالاتر از حد طبیعی، برای ابتلا به این بیماری مستعدتر هستند.
نشانههای کندرومالاشی پاتلا
بارزترین نشانه کندرومالاشی پاتلا، درد آزار دهندهای است که بیشتر در داخل یا جلوی زانو احساس میشود. البته ممکن است این درد به سمت پشت زانو هم کشیده شود. درد نرمی غضروف کشکک زانو، موقع بلند شدن از زمین یا صندلی تشدید خواهد شد. همچنین این درد هنگام بالا و پایین رفتن از پله شدیدتر میشود.
وضعیتهای دیگری که میتواند باعث تشدید درد زانو در کندرومالاشی پاتلا شود، شامل نشستن روی زمین به صورت دو زانو و چهار زانو، استفاده از سرویس بهداشتی ایرانی و هر حرکتی که با خم کردن زانو به ویژه در مدت زمان طولانی همراه است، میباشد. موارد زیر نیز از علائم کندرومالاشی پاتلا هستند که ممکن است برخی از آنها در بیماران مبتلا به این عارضه مشاهده شود.
علائم نرمی غضروف کشکک زانو
یادآور میشویم، این علائم در بسیاری از مشکلات و بیماریهای زانو مشترک است و در صورت بروز هر کدام از این نشانهها، بدون مشورت با پزشک نباید تصور شود قطعاً منشاً مشکل ایجاد شده نرمی غضروف کشکک زانو است.
- صدای زانو
- خالی کردن زانو
- احساس سفتی در زانو
- تورم
- محدودیت حرکتی در زانو
اگر به نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاشی پاتلا مبتلا هستید، دکتر مهدی مؤیدفر به عنوان یکی از مجرب ترین جراحان زانو در اصفهان، آماده ارائه خدمات تشخیصی و درمانی زانو به شما عزیزان میباشند.
تشخیص نرمی غضروف کشکک زانو
در این بیماری پزشک با بررسی علائم و معاینه فیزیکی، نرمی غضروف کشکک را تشخیص میدهد. تصویربرداریهای معمولی اشعه ایکس، این عارضه را نشان نمیدهد؛ اما گاهی اوقات برای بررسی وضعیت قرارگیری کشکک نسبت به استخوانهای زانو، و از MRI برای بررسی شدت کندرومالاشی پاتلا، استفاده میشود.
درمان نرمی غضروف کشکک زانو
مهمترین اقدام درمانی نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاشی پاتلا چیست؟ کاهش فشار از روی غضروف کشکک زانو است، تا مکانیسمهای ترمیمی بتوانند این عارضه را درمان نمایند. برای این منظور اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن، تقویت عضلات چهار سر زانو اساس درمان را تشکیل میدهند، و در کنار آن درمان طبی و دارویی، همچنین انجام فیزیوتراپی کمک کننده است.
پیشگیری از کندرومالاشی پاتلا
برای پیشگیری از بیماری نرمی غضروف کشکک یا کندورمالاشی پاتلا زانو رعایت نکات زیر توصیه شده است.
- وزن متناسب و جلوگیری از افزایش وزن
- تقویت عضلات چهارسر زانو با ورزش
- به حداقل رساندن فشار بر روی زانو با اصلاح سبک زندگی (پرهیز از دو زانو و چهار زانو نشستن، سرویس بهداشتی ایرانی و …)
توصیه پزشکی دکتر مویدفر جراح زانو
وب سایت رسمی دکتر مهدی مویدفر، توصیه های پزشکی ارائه نمی کند. اطلاعات منتشر شده در مقاله نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاشی پاتلا چیست از جمله متن، گرافیک، تصاویر و سایر مطالب موجود در این وب سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی و ارتقا دانش شما مخاطب گرامی است. هیچ مطلبی در این سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی در نظر گرفته نشده است.
همیشه در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا درمان و قبل از اتخاذ یک مراقبت پزشکی یا بهداشتی جدید که دارید، از پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت بگیرید و هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا در جستجوی آن به دلیل بیماری که دارید تأخیر نکنید.